13 – Vom Profi bis zur Couch-Potato: So trainieren wir in Zukunft – Live von der FIBO – #überMORGEN

00:00:00: Übermorgen.

00:00:02: Dein Podcast von "Inside Digital".

00:00:06: Hallo zu einer neuen Podcast-Folge von "Übermorgen".

00:00:15: Ich bin Johanna und vielleicht hört ihr es schon im Hintergrund.

00:00:18: Ich bin nicht in unserem Podcaststudio,

00:00:20: sondern unterwegs, und zwar auf der FIBO in Köln.

00:00:23: Der Messe rund um Fitness, Wellness und Gesundheit.

00:00:26: Ich bin übrigens nicht allein unterwegs.

00:00:28: Ich bin auch mit der Digital-Team dabei.

00:00:30: Hey Julia! Hallo!

00:00:32: Julia filmt und postet später auf Instagram ganz viele Videos und Fotos.

00:00:35: Also schaut da unbedingt mal bei @Inside_Digital vorbei.

00:00:38: Und die Rubriken gibt es später natürlich auch noch aus dem Studio.

00:00:41: Da geht es dann um eine Transportmöglichkeit aus seinen Zwickgenfilmen,

00:00:44: dem Hyperloop und um die größte Digitalkamera der Welt.

00:00:47: Jetzt aber zurück zur FIBO.

00:00:52: Hier machen wir nämlich heute eine Tour.

00:00:54: Wir werden rumgeführt von David Klingkamer von der Deutschen Sportakademie.

00:00:57: Den kennt ihr vielleicht noch aus einer unserer früheren Folgen

00:01:00: zum Thema Sport und Fitness.

00:01:02: Heute sind wir hier und schauen uns was an, David.

00:01:04: Verschiedene Aussteller aus der Gesundheitsfitness- und Ernährungsbranche.

00:01:07: Insgesamt sind ja ja fast über 200 Aussteller.

00:01:10: Das ist natürlich schwierig für den Fitnesslein oder Fitnessinteressierten,

00:01:14: da den Überblick zu bewahren.

00:01:16: Und wir von der Sportakademie bieten halt diese Guided Tour an,

00:01:19: um den Leuten so ein bisschen was zu zeigen, was es gibt,

00:01:22: was gibt es für Neuerungen, was gibt es für Innovationen

00:01:25: oder was gibt es vielleicht auch Altbewertes.

00:01:27: Und dementsprechend haben wir dann eine Auswahl getroffen.

00:01:30: FIBO, das steht für Fitness und Bodybuilding.

00:01:32: Hier geht es aber nicht nur darum, zum Muskelpaket 3000 zu werden.

00:01:36: Wir suchen jetzt hier auf der FIBO heute nach Trends und Innovationen im Sport.

00:01:40: Wir sind auf dem Weg zum ersten Stopp unseres Tages

00:01:43: und ich freue mich sehr darüber, weil es geht ums Thema Essen.

00:01:46: Es ist ein guter Start für unsere lange Tour,

00:01:49: die wir heute vor uns haben, ein bisschen Energie sammeln.

00:01:51: Deswegen gehen wir jetzt hier rüber zum ersten Stand.

00:01:53: Hi Matthäus, du bist hier einer der Gründer von Harvestre Republic.

00:01:56: Genau, ich bin Matthäus von Harvestre Republic.

00:01:59: Und wir sind eine Biofirma, die Sportlanderung macht

00:02:03: und die machen es halt ein bisschen anders als die anderen.

00:02:06: Und zwar machen wir unsere Protein Shakes nur mit natürlichen Zutaten.

00:02:10: Wir arbeiten nicht mit Aromen, wir arbeiten mit puren Fruchtpulvern,

00:02:13: die gefriegetrocknet sind.

00:02:15: Und dadurch beinhalten unsere Shakes halt auch ganz viele

00:02:18: sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, etc.

00:02:22: was von normalerweise so nicht in den Protein Shakes findet.

00:02:25: Wir haben eben schon kurz ein bisschen gesprochen

00:02:27: und darüber geredet, dass der Markt ja immer größer wird.

00:02:30: Weil immer mehr Leute auf ihrer Ernährung achten,

00:02:32: auch die Qualität wird immer besser, keine Chemie da drin,

00:02:34: du sagst natürliche Zutaten.

00:02:36: Sind das die aktuellen Trends in der Ernährungsbranche?

00:02:38: Was beobachtest du da so?

00:02:40: Ja, total. Wir merken es selber.

00:02:42: Wir wachsen halt sehr, sehr stark und diese ganzen Themen wie

00:02:45: vegane Ernährung, Bioqualität, Nachhaltigkeit,

00:02:48: das wird immer größer.

00:02:50: Man merkt es auch in beispielsweise Lidl und Aldi.

00:02:53: Die Regale werden immer größer und die Abteilung, die Bioabteilung.

00:02:56: Also das ist auf jeden Fall ein Wachstumsmarkt.

00:02:59: Und ja, wir merken es halt auch, es wird immer mehr.

00:03:02: Wie stellt ihr euch da auf, wenn ihr so die nächsten 5-10 Jahre anguckt,

00:03:05: was glaubst du, was wird so trendmäßig noch auf uns zukommen,

00:03:08: was wird wichtiger werden, was vielleicht unwichtiger?

00:03:11: Was wird wichtiger? Das ist eine gute Frage.

00:03:14: Also ich glaube, Bio, die Menschen leben halt immer bewusster.

00:03:20: Also die Gruppe der Leute, die sich bewusst anjahren wollen,

00:03:23: die wird immer größer, die Leute werden immer aufgeklärter.

00:03:27: Und deswegen glaube ich, dieser ganze Bio-Trend,

00:03:30: der ist noch nicht vorbei, das wird immer stärker und immer mehr werden.

00:03:34: Das wird wichtig in Zukunft.

00:03:36: Wir sind unterwegs zum nächsten Stand und der spricht mich totale an,

00:03:40: weil hier liegen einfach nur Leute rum.

00:03:42: Wenn man an die Fibo denkt, denkt man eher an große Sportgeräte

00:03:45: und viele Leute, die sich ganz viel bewegen.

00:03:48: Hier wird nur umgelegen und zwar in ziemlich futuristischen Jogginghosen.

00:03:52: Ich gehe mal hin und frage mal, was es damit auf sich hat.

00:03:55: Ich bin der Fabio, ich arbeite für Reboots.

00:03:57: Ich bin hier der B2B-Manage, mag kümmern mich um alle Physiotherapeuten,

00:04:00: Reha-Kliniken, Chimbesitzer und Athletik-Trainer.

00:04:04: Ich finde euren Stand super ansprechen, weil hier liegen alle Leute nur rum.

00:04:08: Und zwar in so futuristischen, was sind das, Jogginghosen,

00:04:12: die so ein bisschen gepart sind mit einem Schlafsack.

00:04:15: Das habe ich das richtig beschrieben.

00:04:17: Das ist eine super Beschreibung.

00:04:19: Was wir auch aufthören, ist Astronautenanzug, Tauranzug.

00:04:22: Das sind die Klassiker, die wir mitbekommen.

00:04:24: Aber schöne Beschreibung auf jeden Fall.

00:04:26: Ja, faul sein, das liegt glaube ich in unserem Blut,

00:04:29: dass wir alle nur darlegen, wollen und nichts machen.

00:04:32: Und dann soll was passieren.

00:04:34: Genau das ermöglichen wir mit unseren Geräten.

00:04:36: Wir wollen dem Körper die Chance geben, schneller zu regenerieren,

00:04:39: bzw. unseren Bein die Chance geben, schneller zu regenerieren.

00:04:41: Wir fangen immer unten an den Bein an, wird Luftdruck reingepumpt

00:04:44: und durch unser Kammersystem, je nach Gerät, unterschiedlich viele Kammern,

00:04:47: wird die Lumpflüssigkeit nach oben gedrückt, unser Blutfluss kommt in Schwung.

00:04:50: Startstoffe werden aus dem Bein gedrückt.

00:04:52: Und dadurch regenerieren wir schneller.

00:04:54: Und auf hohem Druck, wirklich hohem Druck, drücken wir die Muskeln zusammen,

00:04:57: die Faszien werden etwas durchsafftert und dadurch kommt dieses "Ach!"-Gefühzzelstande.

00:05:02: Das heißt, das ist ein bisschen Massage für zu Hause?

00:05:05: Der kleine Physio für die Ein-Wende.

00:05:07: Wo wendet man das an?

00:05:09: Ist das was für den Supersportler, der total viele Rennen läuft?

00:05:12: Ist das was für Fußballerinnen, Fußballer oder auch für mich die vielleicht

00:05:15: einmal oder zweimal in der Woche in den Zwittenstudio geht?

00:05:19: Für wen ist das was?

00:05:20: Grundsätzlich ist das für alle gut, weil wir reden hier von Regeneration und Gesundheit.

00:05:23: Die Menschen gesünder machen, das betrifft uns alle.

00:05:26: Natürlich, wenn du ein Profisportler bist oder eine ambitionierte Leistungssportler,

00:05:29: auch mal ein Hörsportler, gehört es auch mit dazu.

00:05:32: Je mehr ich trainiere, desto mehr Regeneration brauche ich.

00:05:35: Da kommen die Grede am ehesten zum Einsatz.

00:05:37: Aber auch in der Reha-Klinik, Physiotherapien, die mit z.B. Lipoden oder Lymphoden-Patienten arbeiten,

00:05:42: nach einer OP, gerade weil es viel weniger Physiotherapeutin gibt als Verletzte.

00:05:47: Irgendwo muss ich das natürlich auffangen.

00:05:49: Und da kommen wir dann einfach ins Spiel und helfen mit Leuten.

00:05:52: Okay, und dann ist es einfach hinlegen, das Teil anziehen und dann, wie lange bleibt man da drin liegen?

00:05:57: Am besten machst du Netflix und Chill, machst du ein bisschen Netflixfolge an,

00:06:01: schaust 30 Minuten eine Folge und bist genauso lange drin.

00:06:04: Also im besten Fall eine halbe Stunde.

00:06:06: Das ist ja schon ziemlich futuristisch, also für mich habe das noch nie gesehen.

00:06:09: Wo glaubst du, geht das noch hin mit dem Markt?

00:06:11: Also glaubst du, dass Regeneration ist so einer der Punkte, wo man noch richtig viel machen kann?

00:06:15: Ja, der Recovery-Markt ist der mit am stark wachsenden Markt.

00:06:19: Liegt daran, dass früher wurde immer nur geschaut, okay, wo kann ich mehr trainieren,

00:06:22: wie kann ich noch mehr machen, um mehr Leistung zu bringen,

00:06:24: aber das ist mittlerweile ausgereizt.

00:06:26: Also die meisten trainieren schon wie die Welten.

00:06:28: Jetzt geht es darum, wie kann ich ihn so kurz Zeit wie möglich, so schnell wie möglich regenerieren,

00:06:32: um noch mehr Leistung zu bringen.

00:06:34: Und gerade da kommen die Tools dran.

00:06:36: Effizienzsteigerung ist am Ende des Tages das große Thema.

00:06:39: Und ich glaube, dass der Mark sehr stark wachsend wird.

00:06:42: Was auch zeigt, dass es viele Mitbewerber gibt.

00:06:45: Wie teuer ist denn eigentlich euer Teil?

00:06:47: Wir haben für jeden was dabei.

00:06:48: Wir fangen bei 449 Euro an, gehen über ungefähr 1000 Euro bis hin zu 2000 Euro.

00:06:53: Wo einer sagen muss, das Gerät ab 2000 Euro ist einfach ein Physiotherapiegerät

00:06:56: und für den Endkunden wahrscheinlich eher weniger interessant.

00:06:59: Bei den Endkunden sprechen wir hier wirklich von den 449 bis 1249 Euro

00:07:04: und unser Besteller liegt bei 1000 bis 1200 Euro.

00:07:07: Oft vielleicht dann auch so ein Fitnessstudio,

00:07:09: dass vielleicht irgendwie Studios sowas haben, wo man sich dann nochmal reinlegen kann.

00:07:11: Genau, Fitnessstudios, Athletiktrainer und Physiotherapeutin.

00:07:14: Tatsächlich nutzen die die am meisten,

00:07:16: einfach rund das Preis Leistungsverhältnis, das ist so ein Schlagbar für die.

00:07:19: Ich habe es vorhin mal kurz angerissen.

00:07:21: Hier wird auch gerade gefilmt mit einem schönen iPhone.

00:07:23: Ein iPhone macht selten was für die Gesundheit,

00:07:25: aber für uns alle ist das wichtig.

00:07:27: Ich habe selbst eins, aber es macht jetzt wenig für die Gesundheit.

00:07:31: So ein Gerät kostet nicht wirklich mehr oder weniger

00:07:34: und hilft dir, gesünder zu leben.

00:07:36: Ich glaube, das Geld ist gut investiert.

00:07:38: Einer der die Jogginghose ausprobiert hat,

00:07:40: ist David Klinghammer von der Deutschen Sportakademie.

00:07:42: Du hast sie nämlich zu Hause liegen, hast du erzählt.

00:07:44: Wie oft nutzt du die eigentlich?

00:07:46: Kannst du mal beschreiben, wie sich das anfühlt, wenn man die anzieht?

00:07:48: So was passiert dann auf den Beinen?

00:07:50: Ja, das ist natürlich schwierig.

00:07:53: Es ist schwierig zu beschreiben,

00:07:55: weil für mich war das auch ein komplett ungewohntes Gefühl.

00:07:58: Man schlüpft da quasi rein.

00:08:00: Es ist wie eine Hose, die man sich anzieht.

00:08:02: Das ist wie eine schöne Massage,

00:08:04: eine angenehme 360-Grad-Massage, die du da hast.

00:08:06: Heißt das, du hast dann einfach kein Muskelkater mehr am nächsten Tag?

00:08:09: Oder wie fühlt sich das an?

00:08:11: Grundsätzlich schon.

00:08:13: Beim Laufen habe ich das bisher nur ausprobiert.

00:08:15: Da ist ein Muskelkater sowieso nicht gleich ein Muskelkater.

00:08:18: Da sind es eben diese schweren Beine,

00:08:20: die sich an die Beine befinden.

00:08:22: Das ist ein bisschen schmerzend, wenn man auftritt.

00:08:25: Das hast du halt überhaupt nicht.

00:08:27: Fast überhaupt nicht.

00:08:29: Du könntest eigentlich schon am nächsten Tag,

00:08:31: es ist natürlich nicht vernünftig, jeden Tag zu trainieren,

00:08:34: aber du könntest rein, du redest schon Gefühl her,

00:08:36: direkt wieder los starten.

00:08:38: Als wären deine Beine aus Luft.

00:08:40: Training hier auf der FIBO heißt nicht nur Training für die Beine,

00:08:43: für die Arme, für den Körper,

00:08:45: sondern auch Training für den Kopf.

00:08:47: Wir sind auf dem Weg zum nächsten Stand,

00:08:49: wo es darum geht, seinen Kopf zu trainieren.

00:08:51: Da bin ich total gespannt, was uns da erwartet.

00:08:53: Wir sind bei einem Stand, den ich mega toll finde,

00:08:55: das Skillchord heißt, der Marcel ist hier bei mir.

00:08:57: Hi.

00:08:58: Hier geht es ja nicht nur darum,

00:08:59: körperlich zu trainieren,

00:09:00: sondern du hast es eben gesagt,

00:09:01: das ist eine Handelbank für den Kopf.

00:09:03: Kannst du allen beschreiben, was man hier genau macht?

00:09:05: Wir trainieren auf dem Skillchord,

00:09:07: die visuellen Komponierie von motorischen Fähigkeiten.

00:09:09: Das heißt, der Kopf gehört zum Körper.

00:09:11: Und wenn wir über körperliche Gesundheit und Fitness sprechen,

00:09:14: dann müssen wir auch über unseren Kopf sprechen.

00:09:16: Das heißt, gerade die Verbindung zwischen Kopf und Körper,

00:09:18: das trainieren wir.

00:09:20: Genauso wie man den Muskel,

00:09:22: man wird einem Gewicht trainiert,

00:09:24: haben wir einen Skillchord erschaffen,

00:09:26: um sein Gehirn zu trainieren und die Verbindung zwischen Kopf und Körper.

00:09:28: Und wie krass das ist,

00:09:30: das hast du eben schon gesagt,

00:09:32: ihr arbeitet zum Beispiel auch mit den Profis von Eitra Frankfurt zusammen

00:09:34: oder auch mit den Profis aus der NFL,

00:09:36: zum Beispiel in den USA.

00:09:38: Und das geht ja auch spielerisch,

00:09:40: weil es sieht ein bisschen aus wie so ein Just Dance Studio.

00:09:42: Man hat so verschiedene Markierungen auf dem Boden,

00:09:44: was angezeigt bekommt, Zahlen rein.

00:09:46: Da muss man laufen zu den verschiedenen Feldern.

00:09:48: Wie genau oder was machen wir hier?

00:09:50: Kannst du es mal an eine Übung beschreiben,

00:09:52: wie das aussieht, was man dann wirklich macht?

00:09:54: Genau.

00:09:56: Wir sagen zum Beispiel, okay, wir diagnostizieren erstmal,

00:09:58: wir testen jeden Athleten

00:10:00: und dann sagen wir, okay, wo ist sein Defizit?

00:10:02: Im visuellen Bereich,

00:10:04: im konzentrationsbereich, im reaktionsbereich,

00:10:06: und das System schlägt dann quasi Übungen vor,

00:10:08: dass er auch wirklich diese Themen verbessern kann.

00:10:10: Das heißt, er bekommt einen ULT auf dem Monitor angezeigt

00:10:12: und er muss diese Impulse und diese Fragen quasi beantworten,

00:10:14: indem er läuft.

00:10:16: Genauso wie wir jeden Tag uns auch bewegen im Alltag.

00:10:18: Wir sehen was, wir müssen es verarbeiten im Gehen

00:10:20: und wir müssen es in Bewegung umsetzen.

00:10:22: Genau das machen wir.

00:10:24: Wir bekommen einen ULT,

00:10:26: wir müssen diesen in Bewegung umsetzen.

00:10:28: Wir machen das so systematisch,

00:10:30: dass wir einen Transfer bekommen.

00:10:32: Egal ob in den Alltag geistig für den Alltag sein,

00:10:34: Straßenverkehr, aber auch der Profi,

00:10:36: der schneller reagieren muss,

00:10:38: wenn er vor der Box ist oder eine Entscheidung treffen muss.

00:10:40: Wie schnell merkt man, dass das dann auch was bringt für den Kopf?

00:10:42: Also wie lange muss ich damit trainieren?

00:10:44: Jetzt haben wir zweimal eine Woche trainiert,

00:10:46: gerade in den Fitnessstudio,

00:10:48: bis in den Serf in den Fitnessstudios.

00:10:50: Dann sollte man schon drei, vier Monate trainieren.

00:10:52: Man kann am Anfang einen schnellen Peak bekommen.

00:10:54: Aber wenn man wirklich auch dauerhaft,

00:10:56: wirklich was für sein Auge, für sein Gehirn tun möchte,

00:10:58: dann sollte man drei Monate, merkt man schon.

00:11:00: Aber es ist unheimlich spannend zu sehen,

00:11:02: wie man sich besser konzentrieren kann,

00:11:04: wie man auf Dinge wieder reagiert.

00:11:06: Das ist sehr, sehr spannend,

00:11:08: weil man es sehr, sehr zufällig eigentlich trainiert.

00:11:10: Durch Klavier spielen, durch Ballett,

00:11:12: durch die Sportarten, durch Fußball,

00:11:14: durch Basketball, durch Bewegung trainieren wir das ja zufällig.

00:11:16: Also das heißt nicht, dass wir es nicht trainieren.

00:11:18: Aber wenn man es mal systematisch trainiert,

00:11:20: merkt man einfach diesen Erfolg,

00:11:22: und dann spürt man den auch.

00:11:24: Und dann ist es sehr, sehr angenehm im Alltag,

00:11:26: dass diese Fähigkeiten wieder zurückkommen.

00:11:28: Absolut, das heißt, dass hier die Zukunft des Sports

00:11:30: nicht nur für Profis, sondern auch für alle.

00:11:32: Auf jeden Fall.

00:11:34: Wenn wir über den Körper, wenn wir über den Körper,

00:11:36: wenn wir uns als Mensch stehen und uns da verbessern wollen,

00:11:38: dann müssen wir auch diese Fähigkeiten

00:11:40: mit einbeziehen.

00:11:42: Genau, dafür sorgen wir.

00:11:44: Das würde ich mir auch in Zuhohnzimmer stellen,

00:11:46: glaube ich, wenn ich dafür Platz hätte

00:11:48: und das nötige Kleingeld.

00:11:50: Aber was wir uns alle leisten können,

00:11:52: mittlerweile sind ja auch Analyse.

00:11:54: Das hat ja auch schon fast jeder auf seinem Smartphone,

00:11:56: die Herzfrequenz, die Schrittzähler,

00:11:58: wie das noch professioneller aussehen kann

00:12:00: und wo das in der Zukunft hingeht.

00:12:02: Da fahren wir bei den nächsten zwei Ständen.

00:12:04: Das ist ja auch eine Analyse von Sport, aber auch von Ernährung.

00:12:06: Wir haben den nächsten Stand erreicht.

00:12:08: Vincent ist hier.

00:12:10: Kannst du dich mal kurz vorstellen, für wen bist du hier?

00:12:12: Ja, gerne.

00:12:14: Ich bin von der Firma World Performance,

00:12:16: ein australisches Unternehmen.

00:12:18: Was wir tun, ist hauptsächlich Kraftmessen.

00:12:20: Wir haben auch Sprintanlagen zum Beispiel,

00:12:22: um die Geschwindigkeitsfest zu stellen.

00:12:24: Zu mir selbst.

00:12:26: Ich bin Physiotherapeut und Sportwissenschaftler.

00:12:28: Das heißt, hier geht es um die Analyse.

00:12:30: Das wird ja mittlerweile auch immer wichtiger.

00:12:32: Das ist für uns,

00:12:34: für mich, die vielleicht zweimal die Woche Sport macht.

00:12:36: Wie wichtig wird das für uns mittlerweile,

00:12:38: weil es ja auch um Gesundheit geht?

00:12:40: Absolut.

00:12:42: Wir sehen einen hohen Bedarf daran,

00:12:44: dass auch Physiotherapeut*innen immer mehr dazu neigen,

00:12:46: nicht nur manuell zu testen,

00:12:48: sondern auch über Technik.

00:12:50: Das heißt, sie nutzen Dynamometer, um festzustellen,

00:12:52: gibt es gewisse Seitenunterschiede, links zu rechts.

00:12:54: Das ist natürlich nicht nur für uns spannend,

00:12:56: sondern auch für den Alltagssportler,

00:12:58: sondern auch für unsere Eltern,

00:13:00: müssen z.B. um.

00:13:01: vom Stuhl hoch zu kommen, ins Auto zu steigen und so weiter.

00:13:04: Ich habe meinen Eltern zum Beispiel jetzt gerade Smartwatches geschenkt,

00:13:07: einfach damit man weiß, wie ist die Herzfrequenz etc.

00:13:10: Was macht ihr? Was kann man bei euch erfahren über den Körper?

00:13:13: Hauptsächlich testen wir Kraft. Wir sind ursprünglich aus dem Performancebereich,

00:13:16: aber es geht immer mehr Richtung Gesundheitsmarkt.

00:13:18: Das heißt, wir können im Grunde den gesamten Körper durchtesten,

00:13:21: können feststellen, wie viel Kraft kann der einzelne Muskel eben aufbringen.

00:13:25: Und das ist das Große, was wir eigentlich tun.

00:13:27: Wir haben noch Kraftmessplatten, mit denen kann ich auch noch Bewegungen

00:13:30: zu sagen analysieren. Das heißt, ich kann auch in die Funktion reinschauen.

00:13:33: Wie zum Beispiel, setze ich mich in die Hocke, gibt es da Seitenunterschiede,

00:13:36: bin ich in der Lage, Beine gleichmäßig einzusetzen.

00:13:39: Und ich kann da auch Ballons und Sprünge testen zum Beispiel.

00:13:42: Glaubst du, das wird in der Zukunft immer wichtiger werden, das Thema Analyse?

00:13:45: Und was kommt da vielleicht noch auf uns zu?

00:13:47: Definitiv der Fall. Ich glaube, wenn man in andere Länder schaut,

00:13:50: zum Beispiel nach Australien, die da, glaube ich, noch vorträglicher sind als wir,

00:13:53: oder auch die USA, die da einfach noch vorträglicher denken

00:13:57: und vielleicht ein bisschen moderneres Mindset haben als wir.

00:13:59: In Deutschland ist ja die Physiotherapie zumindest nach meinem Empfinden

00:14:03: noch ein bisschen Oldschool, aber es geht immer mehr und mehr der Trend.

00:14:06: Also die jüngere Generation setzt da schon bereits zum Beispiel auch unsere Sachen ein.

00:14:10: Und ich glaube, das wird definitiv weitersteigen.

00:14:12: Also die Leute sind selbst interessiert daran, auch analysiert zu werden,

00:14:15: um eben vielleicht festzustellen, gibt es vielleicht Risikofaktoren,

00:14:18: die sie ausschließen können, weil natürlich wir auch gesund altern wollen.

00:14:22: Was machen die USA und Australien da anders?

00:14:24: Oder wo denken die anders als wir?

00:14:26: Ich glaube, dass die zum einen, was das Digitale angeht,

00:14:29: ein bisschen offener sind für, dass sie da ein anderes Mindset an den Tag legen

00:14:32: und auch, dass die Therapeut*innen oftmals eine bessere Ausbildung genossen haben.

00:14:37: Und von daher glaube ich einfach von vornherein vielleicht mehr Verständnis

00:14:40: auch dafür haben, dass man nicht nur alles subjektiv, sondern eben auch objektive Daten braucht.

00:14:44: Glaubst du, dass wir dann alle in zehn Jahren auf dem Handy

00:14:46: vielleicht so eine Analyse-App mit drauf haben, mit allen möglichen Programmen?

00:14:49: Kann ich mir tatsächlich nicht vorstellen.

00:14:51: Also wenn man auf ein iPhone guckt, dann sind ja schon ein oder andere Sachen da.

00:14:55: Wenn es nur ein einfacher Schrittzähler ist, der mich daran erinnert,

00:14:57: jeden Tag meine X-Schritte zu gehen zum Beispiel, glaube ich schon, dass da der Trend hingeht.

00:15:02: So, am nächsten Stand angekommen, und zwar bei Manny von YouVida. Hi!

00:15:06: Hi, Servus!

00:15:07: Du hast uns eben ein bisschen was erzählt zur Zukunft, sozusagen vom Sport und zum Trainieren.

00:15:11: Also wir laufen jetzt einfach nicht nur gehen nach Hause, duschen und das war's dann,

00:15:14: sondern man kann da schon ein bisschen mehr rausholen mit Technik.

00:15:16: Was genau macht ihr denn?

00:15:18: Also was wir machen, wir sind Hersteller, also wir stellen Produkte für Stoffwechselanalysen

00:15:23: und wir bedienen uns der Atmung des Menschen, um eben diese Analyse-Daten alle aus dem Körper rauszubekommen.

00:15:29: Das ist quasi unser Spiegel. Die Atmung und haben dort einerseits die Möglichkeit

00:15:33: in der Ruhesituation unsere Analyse durchzuführen, bei uns heißt es YouVida Food

00:15:37: und die andere Variante ist eine Belastungsmessung, das heißt YouVida Activity in unserem Fall

00:15:42: und aus beiden Analyseformen bekommst du eben unterschiedliche Daten raus,

00:15:46: die dann unsere Kernthemen, die dann für den Endkunden ja ganz entscheidend sind,

00:15:50: für sich eine individuell richtig angepasste Ernährung und eine saubotussierte Bewegung vor Länden.

00:15:57: Das heißt, das ist ja nicht nur was für zum Beispiel Profisportlerinnen und Sportler,

00:16:00: glaubst du, dass es in den nächsten fünf Jahren wir alle mehr auf uns achten?

00:16:03: Ich meine, das wird ja auch immer wichtiger zu sagen, Ernährung, Bewusstsein auch dafür.

00:16:08: Wo siehst du uns da in fünf Jahren?

00:16:10: Also es ist grundsätzlich genauso wie du sagst, die Entwicklung kommt aus dem Profisport raus,

00:16:14: so kann man sich, so passiert es ja mit den meisten Hightech-Geräten

00:16:17: und irgendwann, wenn man merkt, man hat eine gewisse Usability erreicht,

00:16:21: schwappen die dann in die breite Masse über und da sind wir quasi federführend vorne an der Speerspitze zum Glück mit dran,

00:16:28: um all diesen Menschen, die eben Stoffwechselthemen haben, die Probleme haben beim Abnehmen,

00:16:34: die Long-Javity leben wollen, die Biohacking betreiben wollen, das sind quasi ist die Kerngruppe

00:16:39: und das sind alle Menschen. So viele Menschen haben Probleme,

00:16:42: wenn sie jetzt den nächsten Schritt im Training gehen wollen,

00:16:44: wenn sie wirklich dauerhaft mal Körpergewicht reduzieren wollen, da packen wir an und sagen,

00:16:49: diese Menschen haben so viele Dinge schon falsch gemacht, weil die Analyse am Anfang einfach gefehlt hat.

00:16:54: Dies ist der springende Punkt. Es wird ja so viel auf dem Markt, auf Basis von Faustformeln uns so gearbeitet

00:17:00: und die Faustformel kann natürlich nie das Individuum darstellen, deswegen ist die Analyse immer der erste Schritt.

00:17:05: Wenn wir das haben, dann geht es in die richtige Richtung.

00:17:08: Glaubst du, unser Training, unsere Analyse, alles was wir mit Technik und Leben verbinden können,

00:17:13: wird in den nächsten Jahren auch individueller, was siehst du da für Entwicklungen, die noch auf uns zukommen?

00:17:17: Also die Individualität ist immer verbunden mit der Analytik

00:17:21: und aus der Analytik entsteht Individualität. Das heißt also der Kniff und das, was da viele jetzt denken,

00:17:27: die Komplexität, die die Leute da reinbringen, ist aus meiner Sicht der falsche Weg.

00:17:32: Wir brauchen einfach eine komplett valide und reliable Analystik und das ist die Atemgasanalystik.

00:17:38: Es gibt seit 30 Jahren, es ist hoch und runter getestet, da gab es alle verschiedenen Varianten

00:17:43: und dieser Messtechnik bedienen wir uns auch mit UV-Dynostics, machen das aber halt alles klein, smart, super usable,

00:17:50: dass der Personal Trainer, der Physiotherapeut, des Hotel, die einfach keine Expertise im Bereich Stoffwechselanalyse haben,

00:17:56: auf uns zurückgreifen, weil wir haben die ganze Expertise bei uns in Haus mit unserer Akademie

00:18:01: und die Expertise wird dann quasi in die App mit reingegeben.

00:18:04: Und so funktioniert eigentlich heutzutage Individualisierung leicht gemacht.

00:18:09: Zum Ende der Tattoo will ich damit klingen, haben wir von der Deutschen Sportakademie auch nochmal Fragen.

00:18:14: Was hat dir am besten gefallen und was glaubst du, welche Technologie von denen, die wir heute kennengelernt haben,

00:18:18: wird uns in der Zukunft am meisten noch begleiten?

00:18:21: Also, weil es mich bislang noch nicht so tangiert hat, war es auf jeden Fall Skill-Code, das war sehr, sehr beeindruckend.

00:18:27: So könnte die Zukunft aussehen, wir haben uns ja darüber auch schon unterhalten über Gamification

00:18:32: und das ist wirklich etwas, um Leute auch zum Sport zu bringen.

00:18:36: Also, wenn es irgendwie mit einer Aufgabe, mit einer Challenge verbunden ist,

00:18:40: vielleicht auch noch so ein bisschen zum Denken, irgendwie anregen muss

00:18:44: und das damit Bewegung zu verbinden, ich glaube, da können wir wirklich auch die letzte Couch-Potato

00:18:49: noch von der Couch-Heben und zur Bewegung animieren.

00:18:53: Ich würde mir das sofort zu Hause im Mondstermain installieren, wenn ich dafür Platz hätte.

00:18:56: Ja, ganz genau. Wenn ich den Platz hätte und ich glaube auch, wenn ich das Geld hätte.

00:19:01: Das war Johanna auf der Fibo und jetzt gebe ich zurück ins Podcaststudio.

00:19:05: Hallo aus dem Podcaststudio, aber hier bleibe ich nicht lange, denn auch für unsere Rubriken war ich unterwegs,

00:19:13: unter anderem in Brühl, dem Standort von InSight Digital.

00:19:18: InSight, InSight.

00:19:20: Hallo aus dem Ostgarten in Brühl, das ist ein lokales Urban Gardening-Projekt,

00:19:25: das wir von InSight Digital unterstützen und hier können alle Sachen anbauen, ernten,

00:19:29: es gibt Blühstreifen für Bienen und seit heute gibt es hier auch Strom,

00:19:32: und zwar aus einer Power Station.

00:19:34: Und für alle von euch, die jetzt schon ihren Campingausflug im Sommer planen

00:19:37: oder vielleicht ein kleines Solarkraftwerk haben wollen, das hier ist auch was für euch.

00:19:41: Die BlackBee 1000 von AlphaS übergeben wir gleich den Bürgermeister von Brühl,

00:19:45: mit 1000 Wattstunden in einem superhandlichen Paket, das wiegt so um die 10 Kilo,

00:19:49: und sie hat alle möglichen Anschlüsse.

00:19:51: Damit könnt ihr Laptops und Smartphones laden, Licht machen oder die elektrische Kettensäge anwerfen,

00:19:56: wer auch immer die beim Campen mitnehmen will.

00:19:59: Wofür wird sie hier im Ostgarten genutzt?

00:20:01: Ich frag mal Dieter Freitag, den Bürgermeister der Stadt Brühl.

00:20:04: Hier auf so einem Feld, das ist ein alter Bolzplatz, wie man sieht,

00:20:07: da ist natürlich kein Stromanschluss vorhanden und sofern passt das hier wunderbar hin.

00:20:11: Dieter Stadt, welch du machst das ja hier alles mit dem Ostgarten sozusagen.

00:20:14: Wofür nehmt ihr denn die Power Station? Was wirst du daran anschließen, wie nutzt ihr die hier?

00:20:18: Wir sind jetzt öfters mal an interessanten Bauvorhaben gescheitert,

00:20:22: weil wir einfach nicht die Tools dafür hatten.

00:20:24: Also Stichsäge hat jemand zu Hause, aber mit einem Kabel.

00:20:27: Und das ermöglicht uns jetzt ganz neue Bauvorhaben und da freue ich mich drauf.

00:20:32: Ich kann ja auch mal bei den anderen Leuten nachfragen, wofür sie die Power Station nutzen würden.

00:20:37: Ich würde so, wenn ich gemütlich am Strand sitze, meine elektrische Kühlbox damit mit Strom versorgen,

00:20:42: um dann schön gekühlte Getränke genießen zu können.

00:20:44: Ich würde gerne im Garten arbeiten, weil man dann bei Sonne und frischem Wind um die Nase

00:20:50: hoffentlich die besten Ideen hat und dann über die Power Station seinen Laptop laden kann.

00:20:54: Wenn ich Campingurlaub mache zum Beispiel, um abends gemütlich am Grill oder Lagerfeuer zu sitzen

00:21:00: und Musik dabei zu hören.

00:21:02: Ob die Power Station auch was für euren Camping aus Flug oder Garten ist,

00:21:05: schaut mal in die Show Notes, da findet ihr noch einen ausführlichen Testbericht.

00:21:08: Und ich bin zurück im Podcaststudio.

00:21:15: Im Zukunftsrausch geht es um Technologien, die vielleicht noch auf uns zukommen.

00:21:19: Und heute bin ich wieder in der Science Fiction unterwegs.

00:21:22: Es geht um Hyperloops.

00:21:24: Wer das Transportsystem noch nicht kennt, stellt es euch wie ein Strohhelm vor.

00:21:28: Durch die ihr in einer Kapsel mit rasender Geschwindigkeit durchrauscht.

00:21:32: Die menschliche Rohrpost sozusagen.

00:21:34: Glingt wie aus dem Film ist es auch, aber Hyperloops gibt es auch schon in der Realität.

00:21:39: In Europa ist jetzt in den Niederlanden die erste Teststrecke gebaut worden.

00:21:44: 420 Meter ist sie lang und die ersten Kapseln sollen tatsächlich Ende April durch das Rohrdüsen.

00:21:50: Natürlich erstmal ohne Menschen, dafür aber mit bis zu 100 km/h.

00:21:54: In der Zukunft könnte das dann so aussehen, ihr steigt in eure gemütliche Kapsel,

00:21:59: da steht ein kuscheliger Sessel, ihr setzt euch rein, es läuft in spannende Musik.

00:22:03: Ihr surft über das Kapselwählern im Internet,

00:22:06: während ihr mit hunderten km/h ganz günstig und energisch spahnt, leise und sauber durch das Land rasst.

00:22:12: Ist also wirklich eigentlich ein Zukunftsrausch.

00:22:15: Die Frage ist, brauchen wir das?

00:22:18: Wenn das geht, dann wäre der Hyperloop natürlich besser als der Zug und so viel besser als Flugzeuge.

00:22:24: Wird der Hyperloop wirklich kommen?

00:22:26: Na ja, in den USA gab es schon eine Teststrecke, die wurde aber eingestellt.

00:22:31: Da hieß es, alles sei zu teuer, zu kompliziert und außerdem zu groß.

00:22:35: Hoffen wir mal, dass die Strecke in den Niederlanden länger durchhält,

00:22:39: denn ehrlich gesagt, ich würde gerne mal durch den Hyperloop düsen.

00:22:42: Die neue Teststrecke ist diese Woche aber nicht mein einziger Favorit.

00:22:52: Diesmal sind wir zurück in den USA. Von dort kommt mein absoluter Favorit diese Woche.

00:22:57: Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus Kalifornien haben die größte Digitalkamera der Welt gebaut.

00:23:03: Sie wiegt ungefähr 3 Tonnen und ist so groß wie ein kleines Auto.

00:23:07: Die Linse hatten Durchmesser von 1,60 m, das ist ungefähr so groß wie ich.

00:23:12: Was wird damit fotografiert?

00:23:14: Naja, alles, was 24 km weit weg ist.

00:23:17: So weit kann die Kamera nämlich Fotos schießen.

00:23:20: Selbst ein Golfball kann die Kamera von so weit fotografieren.

00:23:23: Dafür wurde sie aber nicht gebaut, keine Sorge.

00:23:25: Die Kamera kostet ja auch 155 Mio. Euro.

00:23:29: Sie soll nach Tiele gebracht werden und in den Anden in einer Sternwarte installiert werden.

00:23:34: Dort macht die Kamera dann Fotos vom Himmel und soll Daten sammeln.

00:23:38: Zum Schluss jeder Übermorgenfolge gibt es eine gute Nachricht.

00:23:44: Und die Heute kommt aus China.

00:23:46: Da hat ein Universitätsteam eine neue, wiederaufladbare Batterie vorgestellt.

00:23:51: Eine, die implantiert wird.

00:23:53: Klingt wieder nach Science Fiction.

00:23:55: Dieses Mal kann es aber lebenswichtig sein.

00:23:57: Denn die Batterie erzeugt Strom aus dem Sauerstoff in unserem Blut.

00:24:01: Damit könnte sie theoretisch unendlich lange laufen

00:24:04: und zum Beispiel Herzschrittmacher antreiben.

00:24:07: Ich weiß, ihr fragt euch jetzt, wie wird Sauerstoff in Strom umgewandelt?

00:24:11: Es folgt eine Minichemiestunde mit Johanna.

00:24:14: Man braucht zwei Elektroden, so etwas wie Metallstäbe,

00:24:18: die in das Blut eingesetzt werden.

00:24:20: Zwischen den Elektroden gibt es eine Art dünne Wand.

00:24:23: Eine der Elektroden, die heißt Anode, ist aus einem speziellen Material mit Natrium.

00:24:28: Wenn das Blut darüber fließt, reagiert das Natrium mit dem Sauerstoff

00:24:32: und wird zu Natrium-Ionen.

00:24:34: Dabei werden auch Elektronen freigesetzt.

00:24:37: Die Ionen und Elektronen bewegen sich dann durch die Wand zu der anderen Elektrode, der Kathode.

00:24:43: Dort reagieren die Natrium-Ionen und Elektronen mit dem Sauerstoff,

00:24:47: der von außen in das Blut gelangt.

00:24:49: Und genau bei dieser Reaktion wird dann Energie erzeugt.

00:24:52: Halt, ich beende die Podcastfolge oder eher die Leute von der FIBO.

00:24:58: Da habe ich nämlich auch gefragt, worauf freut ihr euch denn? Morgen.

00:25:02: Diesmal bei David Kling, kann man noch mal stellvertretend für die Deutsche Brotakademie.

00:25:05: Worauf freut ihr euch denn morgen?

00:25:07: Ich freue mich auf morgen, weil wir gesehen haben, dass die Fitnessindustrie

00:25:11: noch was Innovationen angeht, noch nicht am Ende angelangt ist,

00:25:14: dass der Markt verstanden hat, was die Kunden möchten, die Bedürfnisse verstanden haben.

00:25:19: Ich habe auf jeden Fall Bock, mich da reinzuschwingen, neue Dinge auszuprobieren

00:25:23: und dadurch auch einfach besser zu werden und fitter zu werden.

00:25:26: Und ich freue mich, wie immer, auf die nächste Podcastfolge.

00:25:33: Die gibt's in zwei Wochen überall, wo's Podcasts gibt.

00:25:36: Und vergesst nicht, gleich bei Instagram vorbei zu schauen @Inside_Digital.

00:25:40: Den Link gibt's auch in den Show-Notes.

00:25:42: Da findet ihr alle Videos und Bilder von der FIBO.

00:25:45: Bis in zwei Wochen und bis dahin freudig auf morgen.

00:25:50: [Musik]

00:25:55: [Musik]

00:25:59: airsoft.com/gabian